Trail

L'algorithme de la fréquence cardiaque supposait un comportement symétrique de la fréquence cardiaque pour la décélération et l'accélération. Ce n'est pas vraiment le cas pour beaucoup de coureur. Voici comment le nouvel algorithme corrige ce problème.

Le tapis de course ou le trail est un environnement différent de la course sur route. Certaines analyses peuvent se transposer d'une activité À l'autre, d'autres non. Voici comment Power Tool les gère.

Courant régulièrement, j'avais envie de me lancer sur un trail. Mais, comment s'y préparer quand on vit en plaine? Voici, le bilan du plan que je m'étais concocté.

Power Tool était pour l'instant dédié avant tout à la course à pied sur route. Les algorithmes n'étaient pour l'instant simplement pas pensés pour le trail. La nouvelle version corrige cette limitation.

Allure sur piste, analyse de la fréquence cardiaque et entraînement structuré pour les entraînements de course à pied basées sur la puissance